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虾能和莲藕一起吃吗?效果怎样

2019-08-14 00:42:13
文章导读

虾和莲藕都是营养非常丰富的食物,而食物相克也是非常重要的,虾能和莲藕一起吃吗也是大部分人关心的问题。虾和莲藕是比较相宜的食物,两种食物可以一起吃,对人体的健康也有好处。

虾能和莲藕一起吃吗?效果怎样

1.虾可以和藕一起吃

相宜:黄鳝、鲢鱼、皮皮虾、猪肉、虾、虾米、牛蒡、海螺

虾能和莲藕一起吃吗?效果怎样

2.藕的功效与作用

藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

虾能和莲藕一起吃吗?效果怎样

①强健胃粘膜

维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。

②预防贫血

预防贫血,协助肝脏的运动。

③改善肠胃

单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。

④止血

莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

3.虾的功效与作用:

①增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

②通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

③缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。


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